Çift Terapisi
İletişim kopukluğu, güven onarımı ve tekrarlayan tartışmalarda çiftlere destek.
Uzman Psikolojik Danışman Melek Erdoğan
Yetişkin bireylere, çiftlere, ailelere, çocuklara ve ergenlere Bakırköy'deki ofisimde destek oluyorum. Terapi, farkındalık ve denge kurma yolculuğudur; bu yolculukta farkındalık en güçlü başarı anahtarıdır.
Hakkımda
Bakırköy'de, güvenli ve yargısız bir çalışma alanı
Uzman Psikolojik Danışman Melek Erdoğan, Bakırköy'deki ofisinde çift terapisi, cinsel terapi ve yetişkin terapisi hizmeti verir.
İstanbul Kültür Üniversitesi'nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik eğitimimi tamamladıktan sonra İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi'nde tezli yüksek lisans yaptım. Öğrencilik yıllarımda okullarda, danışmanlık merkezlerinde ve Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı'na bağlı bir Çocuk Destek Merkezi'nde gönüllü stajlar yaptım.
Özel okullarda okul psikolojik danışmanı olarak çalıştım, eş zamanlı olarak danışmanlık merkezlerinde danışan görmeye devam ettim. Yıldız Teknik Üniversitesi'nden Aile Danışmanlığı, Türk PDR Derneği'nden Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi, İstanbul Aydın Üniversitesi'nden Bilişsel Davranışçı Terapi ve Seksofonksiyonel Terapi Enstitüsü'nden Cinsel Terapi eğitimlerini aldım.
Bugün Bakırköy'deki ofisimde yetişkin bireylerle, çiftlerle, ailelerle, çocuklarla ve ergenlerle çalışıyorum. Her sürecin kişiye özel olduğuna inanıyorum; birlikte sizin ihtiyacınıza uygun bir yol haritası kurarız. Bakırköy'ün yanı sıra İncirli, Ataköy, Yeşilköy, Florya ve Bahçelievler'den danışanlarımı ofisimde ağırlıyorum.
Devamını OkuYaklaşımım
Terapi sürecimde önemsediklerim
Kişiye özel terapi planı
Her danışanımın ihtiyacı farklıdır. İlk görüşmede beklentilerinizi dinler, size özgü bir süreç planı kurarız.
Bilimsel ve kanıta dayalı yöntemler
Bilişsel davranışçı terapi ve çözüm odaklı kısa süreli terapi gibi kanıta dayalı yöntemlerle çalışırım.
Yargısız ve güvenli alan
Ofisimde kendinizi olduğunuz gibi ifade edebilirsiniz. Yargılamadan dinlerim, birlikte anlam ararız.
Gizlilik ilkesi
Paylaştığınız her şey gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur. Güven, sürecin en temel taşıdır.
Çift ve ilişki odaklı uzmanlık
Aile Danışmanlığı eğitimimle çiftlerin iletişim kopukluklarını ve tekrarlayan çatışmalarını birlikte ele alırız.
Haftanın 7 günü randevu
Hafta içi 12.00-20.00, hafta sonu 11.00-19.00 arası ofisimde randevu alabilirsiniz.
Çalışma Alanlarım
Bakırköy'de sunduğum hizmetler
Yetişkin bireylerle, çiftlerle ve ailelerle çalışıyorum. Aşağıdaki alanların her birinde yüz yüze veya online destek sunuyorum.
Cinsel Terapi
Gizlilik güvencesiyle, bilimsel ve saygılı bir yaklaşımla cinsel danışmanlık.
Yetişkin Bireysel Terapi
Kaygı, öz değer, ilişki örüntüleri ve yaşam geçişlerinde bireysel destek.
Aile Danışmanlığı
Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı eğitimine dayanan aile odaklı çalışma.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Kanıta dayalı BDT yöntemiyle düşünce ve davranış örüntülerini birlikte ele alırız.
Çözüm Odaklı Terapi
Az seans sayısında, somut hedeflere odaklanan kısa süreli terapi yaklaşımı.
Online Terapi
Yurt dışından ya da uzaktan, aynı gizlilikle görüntülü seans imkânı. Bakırköy'deki ofisime gelemeyen danışanlarım için aynı özenle sürdürdüğüm bir çalışma biçimi.
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Oyun terapisi ve gelişimsel değerlendirmeye dayanan bir yaklaşımla, uyum güçlükleri ve kaygı yaşayan çocuklara ve ergenlere destek oluyorum.
Süreç
Terapi Sürecim Nasıl İşliyor?
İlk temastan düzenli seanslara kadar sürecin her adımı netlik içerir.
01
İlk temas
WhatsApp veya telefonla ulaşırsınız, kısa bir ön görüşme yaparız.
02
Tanışma seansı
Sizi tanır, beklentileri ve ihtiyacı birlikte netleştiririz.
03
Süreç planı
Hedefleri ve birlikte çalışacağımız yöntemi belirleriz.
04
Düzenli seanslar
İlerlemeyi birlikte değerlendirir, planı gerektiğinde güncelleriz.
Blog
Son Yazılar
Ruh Sağlığı
Depresyon Belirtileri: Ne Zaman Destek Almalı?
Geçici üzüntü ile depresyon arasındaki fark nedir? Belirtileri ve ne zaman destek almanız gerektiğini anlatıyorum.
Ruh Sağlığı
Kaygı Nedir, Nasıl Baş Edilir? Belirtiler ve Başa Çıkma Yolları
Normal kaygı ile kaygı bozukluğu arasındaki farkı ve günlük hayatta işe yarayan 5 somut yöntemi anlatıyorum.
Çift ve İlişki
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurmalı? Dikkat Edilecek 7 İşaret
İlişkinizde tekrar eden tartışmalar mı yaşanıyor? İşte dikkat edilmesi gereken işaretler.
Sıkça Sorulan Sorular
Merak Edilenler
İlk seansta ne oluyor?
İlk seansta sizi tanır, gelme sebebinizi ve beklentilerinizi birlikte netleştiririz. Bu görüşme, süreç için ortak bir yol haritası çıkarmamızı sağlar.
Bakırköy'de terapi için nasıl randevu alabilirim?
WhatsApp veya telefon üzerinden ulaşarak randevu alabilirsiniz. Size uygun gün ve saati birlikte belirleriz, ofisimiz Bakırköy Zuhuratbaba'da yer alır.
Terapi kaç seans sürer?
Süre kişiden kişiye ve hedeften hedefe değişir. Çözüm odaklı çalışmada birkaç seans yeterli olabilirken, bazı süreçler daha uzun sürebilir; bunu birlikte değerlendiririz.
Çift terapisine ikimiz de gelmek zorunda mıyız?
Çift terapisinde ideal olan iki tarafın da seanslara katılmasıdır. Süreç bazen bireysel görüşmelerle desteklenebilir; bunu birlikte planlarız.
Konuştuklarımız gizli kalıyor mu?
Evet. Seanslarda paylaştığınız her şey gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Cinsel terapi nasıl işliyor, utanç duymam gerekir mi?
Hayır, utanç duymanıza gerek yok. Cinsel terapi bilimsel ve saygılı bir çerçevede yürütülür; gizlilik ve rahatlık sürecin temelidir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Online terapi, aynı yöntem ve gizlilikle görüntülü olarak yürütülür; birçok danışan için yüz yüze seanslara denk bir alternatiftir. Uygunluğunu ilk görüşmede birlikte değerlendiririz.
Randevu nasıl alınır, iptal koşulları neler?
Randevunuzu WhatsApp veya telefon üzerinden alabilirsiniz. İptal ya da erteleme durumunda mümkün olan en kısa sürede haber vermeniz yeterlidir.
Bakırköy'deki ofise nasıl ulaşırım?
Ofisim Zuhuratbaba Mahallesi, İncirli Caddesi No:25 Daire:11, Bakırköy adresinde yer alır. Ulaşım detayları için iletişim sayfasındaki haritayı inceleyebilirsiniz.
Bakırköy'de Terapi
Bakırköy'de Terapi Süreci Hakkında
Bakırköy ve çevresinde terapi arayışı her geçen yıl artıyor. Bu bölümde kimlerin destek aldığını, sürecin nasıl başladığını ve doğru uzmanı seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyorum.
Bakırköy'de Kimler Terapi Desteği Alıyor?
Ofisime başvuran danışanlarımın çoğu yetişkin bireyler, çiftler ve aileler. Kimi kaygı ya da öz değer sorunlarıyla, kimi ilişkisinde tekrar eden çatışmalarla, kimi de bir yaşam geçişinin getirdiği belirsizlikle geliyor. Kimi zaman sebep daha net bir kriz oluyor, kimi zaman ise "bir şeyler eksik" hissiyle gelen, adını henüz koyamadığı bir arayış. Terapiye başvurmak bir "sorun" işareti değil; kendine zaman ayırma kararıdır. Bakırköy'ün yanı sıra İncirli, Ataköy, Yeşilköy, Florya ve Bahçelievler gibi çevre mahallelerden de danışanlarımı ofisimde ağırlıyorum; birçoğu için ofisin ulaşılabilir olması, ilk adımı atma kararında belirleyici oluyor.
İlk Adımı Atmak: Terapiye Nasıl Başlanır?
Herhangi bir sevk ya da ön koşul gerekmeden, doğrudan WhatsApp veya telefonla ulaşarak randevu alabilirsiniz. İlk seansta sizi dinler, gelme sebebinizi ve beklentilerinizi birlikte konuşuruz. Bu ilk görüşme, sürecin size uygun bir şekilde şekillenmesi için bir başlangıç noktasıdır; kendinizi anlatmak için hazırlık yapmanız ya da "doğru" şeyleri söylemeniz gerekmez. Çoğu danışanım ilk seansa biraz tedirgin başlıyor, bu son derece doğal. Zamanla kendi temponuzu bulduğunuzu, neyi ne zaman paylaşmak istediğinizi kendinizin belirlediğini fark edersiniz. Sürecin devamına karar vermeden önce sorularınızı sormaktan çekinmemenizi isterim; ilk seans sizin için de bir değerlendirme fırsatıdır.
Doğru Uzmanı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Bakırköy'de psikolog ya da psikolojik danışman ararken önce kişinin eğitim geçmişine ve hangi konularda uzmanlaştığına bakmanızı öneririm. Çift terapisi, cinsel terapi ya da aile danışmanlığı gibi alanlarda ayrıca eğitim almış olmak önemli bir fark yaratır. Gizlilik ilkesine ne kadar önem verdiği ve ilk görüşmede kendinizi ne kadar rahat hissettiğiniz de karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken noktalardır. Bir uzmanla çalışmaya başlamadan önce kısa bir ön görüşme yapmak, o kişiyle "eşleşip eşleşmediğinizi" anlamanın en doğal yoludur — bu eşleşme, sürecin verimliliği için yöntem kadar önemlidir.
Yerel Bir Uzmanla Çalışmanın Getirdiği Kolaylık
Bakırköy'de, kendi mahallenize yakın bir ofiste düzenli seanslara gitmek, süreci hayatınıza dahil etmeyi kolaylaştırır. Uzun bir yolculuk gerektirmeyen randevular, düzenliliği sürdürmenizi kolaylaştırır; düzenlilik ise terapinin en çok fayda sağladığı koşuldur. Ofisime gelemediğiniz dönemlerde online seansla devam edebilir, böylece süreç seyahat ya da yoğun iş temposu gibi sebeplerle kesintiye uğramaz. Bakırköy dışından, hatta yurt dışından bağlanan danışanlarım da aynı gizlilik ve dikkatle karşılanır.
Bakırköy'de terapi ihtiyacınızı hangi alanda hissettiğinizden emin değilseniz, çalışma alanlarım sayfasından hizmetleri inceleyebilir ya da doğrudan WhatsApp üzerinden bana yazabilirsiniz.
İletişim
Randevu almak için ulaşın
Sorularınız için WhatsApp, telefon veya e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
- Telefon0554 305 94 16
- E-postainfo@pskmelekerdogan.com
- AdresZuhuratbaba Mahallesi, İncirli Caddesi No:25 Daire:11, 34147 Bakırköy / İstanbul
- Toplu TaşımaBakırköy Marmaray istasyonu ve M3 Özgürlük Meydanı metro istasyonuna yakın konumdayız.
| Pazartesi – Cuma | 12:00 – 20:00 |
| Cumartesi – Pazar | 11:00 – 19:00 |