Çalışma Alanlarım
Bakırköy'den Online Terapi
Bakırköy'deki ofisime gelemiyor ya da yurt dışında mı yaşıyorsunuz? Aynı gizlilik ve özenle, görüntülü seanslarla online psikolojik danışmanlık sürecine devam edebilirsiniz.
Online terapi, Bakırköy'deki ofise gelemeyen ya da farklı bir şehirde ya da ülkede yaşayan danışanlara yönelik, görüntülü görüşme yoluyla yürütülen bir terapi sürecidir. Uzman Psikolojik Danışman Melek Erdoğan, yüz yüze seanslarla aynı yöntem ve gizlilik ilkesiyle online psikolojik danışmanlık sunmaktadır. Teknik olarak yalnızca stabil bir internet bağlantısı gereklidir.
Kimler İçin
Bu Hizmet Kimler İçin Uygun
Online terapi; Bakırköy'e uzak bir yerde yaşayan, yoğun bir iş temposu nedeniyle ofise gelmekte zorlanan ya da yurt dışında yaşayan herkes için uygundur. Seyahat halindeyken bile sürece ara vermeden devam etmek isteyenler için pratik bir seçenektir.
Bazı danışanlar, evlerinin tanıdık ve güvenli ortamında konuşmayı daha rahat bulur; bu da online terapiyi tercih etme sebeplerinden biri olabilir. Bazıları ise ofise gitmenin verdiği ayrışma hissini tercih eder — bu tamamen kişisel bir tercih meselesidir.
Çift terapisi, cinsel terapi, yetişkin bireysel terapi ve aile danışmanlığı dahil, çalıştığım tüm alanlar online olarak da sürdürülebilir.
Şiddetli kriz durumlarında ya da acil müdahale gerektiren durumlarda online terapi tek başına yeterli olmayabilir; böyle bir durumda sizi uygun bir kaynağa yönlendiririm.
Yaş, meslek ya da yaşam tarzı fark etmeksizin, online terapiyi tercih eden herkesle aynı özenle çalışırım; önemli olan sürece düzenli katılabilmenizdir.
Teknik ve Gizlilik
Teknik Olarak Neye İhtiyacınız Var
Online seans için özel bir yazılım kurmanıza gerek yoktur; kullanacağımız görüntülü görüşme uygulamasının bağlantısını seans öncesinde size iletirim.
İhtiyacınız olan tek şey stabil bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonlu bir bilgisayar ya da telefon, ve kendinizi rahat hissedeceğiniz sessiz bir ortamdır. Kulaklık kullanmanızı öneririm; hem ses kalitesini artırır hem mahremiyetinizi korumaya yardımcı olur.
Görüşmeler, yüz yüze seanslarla aynı gizlilik ilkesiyle korunur; seanslar kaydedilmez ve içeriği üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Yurt dışında yaşıyorsanız, saat dilimi farkını göz önünde bulundurarak size uygun bir randevu saati birlikte belirleriz. Farklı ülkelerdeki danışanlarımla bu şekilde düzenli bir seans takvimi kurabiliyoruz.
Süreç
Süreç Nasıl İşliyor
İlk görüşme, yüz yüze seanslarla aynı şekilde işler; sadece görüntülü bir platform üzerinden gerçekleşir. Randevu saatinde size bir görüşme bağlantısı gönderirim.
Seans sıklığı ve süresi, yüz yüze seanslarla birebir aynıdır; aynı düzende ilerleriz.
Süreç boyunca yüz yüze ve online seanslar arasında geçiş yapmak da mümkündür; örneğin şehir dışına çıktığınızda online, döndüğünüzde tekrar ofiste görüşebiliriz.
Nadiren yaşanabilecek bir bağlantı sorununda, telefonla devam etme gibi alternatif bir çözümle seansı sürdürebiliriz.
Beklentiler
Seanslarda Neler Konuşuluyor
Online seanslarda konuşulan konular, yüz yüze seanslardan farklı değildir; ekran araya girse de amacım aynı düzeyde dikkat ve bağlantıyı kurmaktır.
Ekran üzerinden konuşmak başta biraz farklı hissettirebilir, ancak bu his genellikle kısa sürede geride kalır.
Seans sırasında not almak isterseniz bu tamamen size kalmış bir tercihtir; teknoloji, süreci destekleyici bir araç olarak kullanılır, sürecin kendisi değişmez. Odak her zaman aramızdaki konuşmada kalır.
Yanlış Anlamalar
Online Terapiyle İlgili Sık Yapılan Yanlış Değerlendirmeler
Online terapinin yüz yüze terapiden daha az etkili olduğu yaygın bir yanlış anlamadır; yöntem ve gizlilik ilkesi birebir aynı kalır, değişen sadece görüşme ortamıdır.
Bir diğer yanlış anlama, online terapinin karmaşık bir teknik bilgi gerektirdiğidir; kullandığımız araçlar oldukça basittir, herhangi bir teknik deneyime ihtiyacınız yoktur.
Son olarak, bazı kişiler online ortamda mahremiyetin daha az korunduğunu düşünür; oysa gizlilik ilkesi, iletişim kanalından bağımsız olarak her zaman aynı özenle uygulanır.
Online terapinin "geçici bir çözüm" olduğu da bir yanlış anlamadır. İsterseniz sürecin tamamını online yürütebilirsiniz; bu geçici değil, kalıcı bir tercih olabilir.
Bakırköy'deki ofisimde yüz yüze seanslar sunduğum gibi, Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından da online olarak danışanlarımı kabul ediyorum. Haftanın yedi günü randevu imkânıyla, bulunduğunuz saat dilimine uygun bir zaman birlikte bulabiliriz.
Sık Sorulan Sorular
Online Terapi Hakkında
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Evet, online terapi aynı yöntem ve gizlilikle yürütülür; birçok konu için yüz yüze seanslara denk bir alternatiftir. Uygunluğunu ilk görüşmede birlikte değerlendirir, süreç boyunca gerekirse gözden geçiririz.
Hangi platformu kullanıyorsunuz?
Güvenli, kullanımı kolay bir görüntülü görüşme uygulaması kullanıyorum; bağlantıyı seans öncesinde size iletirim. Özel bir yazılım indirmeniz gerekmez.
Yurt dışından randevu alabilir miyim?
Evet, saat dilimi farkını göz önünde bulundurarak size uygun bir randevu saati birlikte belirleriz.
Görüşmeler kaydediliyor mu?
Hayır, seanslar kaydedilmez; gizlilik ilkesi online seanslarda da aynı özenle korunur. Kullandığım platform güvenli bağlantı sağlar.
İnternet bağlantım kesilirse ne olur?
Böyle bir durumda telefonla devam ederek seansı sürdürebiliriz; nadiren yaşanan bir aksaklık sürecinizi etkilemez.
İlgili Hizmetler
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yetişkin Bireysel Terapi
Kaygı, öz değer ya da yaşam geçişleriyle online olarak da çalışabiliriz; yöntem ofisteki seanslarla birebir aynıdır.
Devamını Oku →Çift Terapisi
Farklı şehirlerde yaşayan ya da seyahat eden çiftler için online çift terapisi süreci aksatmadan sürdürmenizi sağlar.
Devamını Oku →Cinsel Terapi
Bu konuyu yüz yüze konuşmakta zorlanıyorsanız, online seansla aynı gizlilikle sürece başlayabilirsiniz.
Devamını Oku →Randevu
Bulunduğunuz Yerden Online Terapiye Başlayın
Sorularınızı yanıtlamaktan ve süreci birlikte planlamaktan memnuniyet duyarım.
WhatsApp'tan Randevu Al